Acerca de soltar

Psicológicamente, soltar no es “olvidar” ni “negar” lo vivido, sino aceptar lo que fue y liberar el apego al dolor, al control o a una expectativa que ya no se ajusta a nuestra realidad actual.

Es un acto de conciencia y sanación, que implica:

• Aceptar que no podemos cambiar a otras personas.

• Dejar de resistir el presente por apego al pasado o temor al futuro.

• Renunciar al control excesivo y abrazar la incertidumbre con confianza.

• Cerrar ciclos emocionales que ya cumplieron su propósito.